今ニューヨークでは、若いすこやかな肌を保つために顔面ヨガがブームになっとるようや。
顔の筋肉を意識的にレーニングすることで表情筋を強化し、それで顔の老化にブレーキをかけるちうのが顔面ヨガので、近ごろ題になっとる顔エクササイズなのや。
たとえば、舌を出しながら目をグルグルと動かすトレーニングがあるんやが、これは顔の筋肉を意識的に動かして、伸ばしたり整えたりする顔面ヨガのひとつのトレーニング法や。
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表情をいきいきとさせたいならば、こないな顔面ヨガのエクササイズを行うとええでっしゃろ。
そうすることで、表情のあるきりりとした顔を維持していくことができるでっしゃろ。
顔面ヨガのエクササイズを行う場合は、目を大きく開いて表情筋もしっかり動かし、のどの奥から声を出すようにしまひょ。
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日本でブームになるかもしれまへん。
また顔のシワの軽減にはボトックス注射や美容整形やらなんやらの選択肢もあるんや。
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