おからは食べると案外お腹にたまるので､ﾀﾞｲｴｯﾄにはもってこいの食品や。
例えばﾊﾝﾊﾞｰｸﾞの挽き肉を一部おからに置き換えることで､簡単にｶﾛﾘｰｶｯﾄとﾎﾞﾘｭｰﾑｱｯﾌﾟができまんねん。
そのようなおからでお菓子を作ることができまんねん。
幾つかﾊﾞﾘｴｰｼｮﾝがあるので､おからﾀﾞｲｴｯﾄｸｯｷｰのﾚｼﾋﾟを複数調べておくとよいでっしゃろ。
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おからﾀﾞｲｴｯﾄｸｯｷｰは､お店やｲﾝﾀｰﾈｯﾄ通販やらなんやらでも手に入れることができまんねん。
おやつの代わりに食べるものから食事の代わりに食べるものまでたくはんあるんや。
おからﾀﾞｲｴｯﾄｸｯｷｰのﾚｼﾋﾟからｵﾉﾚで作れるようになっておくと経済的やし､お菓子づくりを楽しむこともできるでっしゃろ。
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