ではどのような方法で行うのでっしゃろか。
毎日食後にコーヒーを飲むようにしていきまひょ。
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ブラックで飲むか、飲みにくい場合はミルクを入れて飲むようにするとええでっしゃろ。
1日に5杯ぐらいは飲むようにしまひょ。
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コーヒー液をマッサージオイルの代わりにして、全身に塗りながらマッサージしてみまひょ。
疲れすぎないストレッチやらなんやらをするのがええでっしゃろ。
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簡単な運動と食事療法、ほんでコーヒーの摂取でダイエットを短期間で成功させたいものや。
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